annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Per Olsson

1961 • Helsingborg

Piren

Torsdag 3 augusti 2023 08:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

5,54 km
Distans

32:26
Tid

5:51 min/km
Snitt

144
Snittpuls

158
Maxpuls

172
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Salming Recoil Prime

Total distans:

302:38:21

2325 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 september 2025	7,00 km	42:00	6:00 m/km
25 augusti 2025	6,12 km	34:43	5:40 m/km
20 augusti 2025	6,16 km	35:13	5:43 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Gillas av Gunnar Asp

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	128	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:18	6:18	140	12:28	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	145	18:24	3,00 km
4	1,00 km	5:44	5:44	148	24:08	4,00 km
5	1,00 km	5:31	5:31	153	29:39	5,00 km
6	0,54 km	2:48	5:13	156	32:26	5,54 km

annons