annons

Clara Stamborg

1989 • Alingsås

Löpning (Turistlöpning Visingsö)

Söndag 30 juli 2023 10:21

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

14,02 km
Distans

1:27:48
Tid

6:16 min/km
Snitt

140
Snittpuls

158
Maxpuls

170
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Speedgoat 5

Total distans:

110:36:56

982 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:15	7:15	133	7:15	1,00 km
2	1,00 km	8:04	8:04	132	15:18	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	134	21:22	3,00 km
4	1,00 km	6:23	6:23	137	27:45	4,00 km
5	1,00 km	6:27	6:27	135	34:12	5,00 km
6	1,00 km	6:10	6:10	137	40:22	6,00 km
7	1,00 km	6:20	6:20	143	46:42	7,00 km
8	1,00 km	6:33	6:33	146	53:15	8,00 km
9	1,00 km	5:56	5:56	143	59:12	9,00 km
10	1,00 km	6:06	6:06	147	1:05:18	10,00 km
11	1,00 km	6:03	6:03	143	1:11:21	11,00 km
12	1,00 km	6:03	6:03	142	1:17:24	12,00 km
13	1,00 km	6:02	6:02	138	1:23:26	13,00 km
14	0,72 km	4:22	6:05	147	1:27:48	13,72 km

annons