annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Torsdag 3 augusti 2023 17:52

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,5 km
Distans

1:10:43
Tid

5:39 min/km
Snitt

121
Snittpuls

138
Maxpuls

178
Stegfrekvens

268 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus39 11/...

Total distans:

113:56:47

1199 km

Gillas av

Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:54	5:54	106	5:54	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	116	11:38	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	118	17:16	3,00 km
4	1,00 km	5:42	5:42	118	22:58	4,00 km
5	1,00 km	5:44	5:44	126	28:42	5,00 km
6	1,00 km	5:40	5:40	118	34:22	6,00 km
7	1,00 km	5:45	5:45	127	40:07	7,00 km
8	1,00 km	5:38	5:38	121	45:44	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	126	51:19	9,00 km
10	1,00 km	5:39	5:39	124	56:59	10,00 km
11	1,00 km	5:31	5:31	123	1:02:29	11,00 km
12	1,00 km	5:25	5:25	126	1:07:55	12,00 km
13	0,50 km	2:49	5:37	127	1:10:44	12,50 km

annons