Marivold

Söndag 6 augusti 2023 06:54

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rolig morgentur.

14,17 km
Distans

1:17:37
Tid

5:29 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

205 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:43	5:43	5:43	1,00 km
2	1,00 km	5:53	5:53	11:36	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	17:03	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	22:08	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	27:23	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	33:21	6,00 km
7	1,00 km	5:31	5:31	38:52	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:45	5:45	49:26	9,00 km
10	1,00 km	5:50	5:50	55:16	10,00 km
11	1,00 km	5:37	5:37	1:00:53	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	1:06:17	12,00 km
13	1,00 km	4:41	4:41	1:10:58	13,00 km
14	1,00 km	5:47	5:47	1:16:45	14,00 km
15	0,17 km	0:52	5:04	1:17:38	14,17 km

annons