Dist med strides

Söndag 6 augusti 2023 14:26

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,23 km
Distans

40:49
Tid

4:25 min/km
Snitt

147
Snittpuls

176
Maxpuls

172
Stegfrekvens

19 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	134	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:36	4:36	141	9:35	2,00 km
3	1,00 km	4:37	4:37	141	14:13	3,00 km
4	1,00 km	4:34	4:34	143	18:47	4,00 km
5	1,00 km	4:35	4:35	145	23:22	5,00 km
6	1,00 km	4:28	4:28	142	27:50	6,00 km
7	1,00 km	4:05	4:05	151	31:54	7,00 km
8	1,00 km	3:58	3:58	164	35:52	8,00 km
9	1,00 km	3:59	3:59	164	39:51	9,00 km
10	0,23 km	0:59	4:18	147	40:50	9,23 km

annons