Joggobad med Pontus

Onsdag 2 augusti 2023 10:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Fick tillfälle att visa Pontus Råådalens gömda hemligheter. Pontus badade dock inte efteråt. Han får skylla sig själv...

9 km
Distans

50:26
Tid

5:36 min/km
Snitt

129
Snittpuls

155
Maxpuls

168
Stegfrekvens

92 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas Solar Boost 3

Total distans:

119:15:51

1312 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	119	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:36	5:36	119	11:03	2,00 km
3	1,00 km	5:25	5:25	123	16:29	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	128	22:05	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	131	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:28	5:28	131	33:12	6,00 km
7	1,00 km	6:48	6:48	134	40:00	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	139	45:29	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	143	50:25	9,00 km
10	0,00 km	0:01	3:02	143	50:26	9,00 km

annons