annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Uppvärmning

Tisdag 8 augusti 2023 18:36

Löpning - Upp- / Nerjogg

Verktyg Kopiera passet Radera passet

4,1 km
Distans

24:19
Tid

5:56 min/km
Snitt

129
Snittpuls

153
Maxpuls

172
Stegfrekvens

118 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks Hyperion Tempo 27/6-23

Total distans:

44:56:44

500 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	119	5:57	1,00 km
2	1,00 km	5:38	5:38	137	11:35	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	137	17:10	3,00 km
4	0,53 km	3:08	5:55	121	20:18	3,53 km
5	0,01 km	0:03	5:31	126	20:22	3,54 km
6	0,01 km	0:03	8:58	126	20:25	3,55 km
7	0,46 km	3:20	7:19	127	23:45	4,00 km
8	0,10 km	0:35	5:46	127	24:20	4,10 km

annons