annons

Per-Magnus Svenson

1960 • jonsered

Prins Bertils stig, Tylösand

Söndag 13 augusti 2023 07:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,19 km
Distans

1:07:16
Tid

6:36 min/km
Snitt

156
Snittpuls

178
Maxpuls

162
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Adidas adizero Boston 9

Total distans:

91:42:06

893 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:41	7:41	138	7:41	1,00 km
2	1,00 km	7:22	7:22	147	15:03	2,00 km
3	1,00 km	6:44	6:44	163	21:47	3,00 km
4	1,00 km	6:59	6:59	160	28:46	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	159	35:07	5,00 km
6	1,00 km	6:35	6:35	159	41:41	6,00 km
7	1,00 km	6:19	6:19	158	48:00	7,00 km
8	1,00 km	6:08	6:08	158	54:08	8,00 km
9	1,00 km	6:08	6:08	159	1:00:16	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	159	1:06:12	10,00 km
11	0,19 km	1:04	5:35	157	1:07:16	10,19 km

annons