annons

Mikael Brorsson

1968 • Barsebäckshamn

badet-nya ställverket-hamnen

Fredag 11 augusti 2023 17:10

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,44 km
Distans

56:59
Tid

4:59 min/km
Snitt

150
Snittpuls

163
Maxpuls

Skor

Hoka One One Carbon X2

Total distans:

108:25:50

1321 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	11,42 km	58:33	5:08 m/km
15 mars 2026	11,42 km	58:59	5:10 m/km
8 mars 2026	11,39 km	1:01:18	5:23 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1.00 km	4:51	4:51	143	4:51	1.00 km
2	1.00 km	4:56	4:55	146	9:47	2.00 km
3	1.00 km	5:08	5:08	144	14:55	3.00 km
4	1.00 km	4:46	4:47	148	19:41	4.00 km
5	1.00 km	4:57	4:56	148	24:38	5.01 km
6	1.00 km	4:50	4:51	149	29:28	6.00 km
7	1.00 km	5:12	5:11	149	34:40	7.00 km
8	1.00 km	4:52	4:53	154	39:32	8.00 km
9	1.00 km	4:57	4:57	159	44:29	9.00 km
10	1.01 km	5:18	5:16	151	49:47	10.01 km
11	1.00 km	4:59	4:59	156	54:46	11.01 km
12	0.43 km	2:13	5:07	153	56:59	11.44 km

annons