3 varv på kuperade skogsslingan

Söndag 13 augusti 2023 20:45

Löpning - Trail

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Hade tänkt mig lite mer men det blev lite mörkt

9,1 km
Distans

1:06:55
Tid

7:21 min/km
Snitt

146
Snittpuls

168
Maxpuls

156
Stegfrekvens

157 meter
Total stigning (klocka)

Skor och utrustning

Umara Racebelt - new version!

Total distans:

174:44:28

1697 km

Altra Timp 3

Total distans:

79:27:19

662 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:46	7:46	129	7:46	1,00 km
2	1,00 km	7:30	7:30	142	15:16	2,00 km
3	1,00 km	7:31	7:31	145	22:47	3,00 km
4	1,00 km	7:33	7:33	150	30:20	4,00 km
5	1,00 km	7:21	7:21	153	37:41	5,00 km
6	1,00 km	9:03	9:03	153	46:44	6,00 km
7	1,00 km	7:42	7:42	148	54:26	7,00 km
8	1,00 km	6:56	6:56	148	1:01:22	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	149	1:06:22	9,00 km
10	0,10 km	0:34	5:54	148	1:06:55	9,10 km

annons