MAGNIHILLRUNDAN

Måndag 14 augusti 2023 16:49

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Varmt och soligt!
22-25 grader, gick lite tyngre idag. Startade lite för snabbt första 3km vilket störde lite...

7,78 km
Distans

52:25
Tid

6:44 min/km
Snitt

156
Snittpuls

179
Maxpuls

158
Stegfrekvens

571 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics 2023 Svart/Röd

Total distans:

102:04:00

741 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	8,16 km	48:54	6:00 m/km
8 mars 2026	7,97 km	49:33	6:13 m/km
22 september 2025	7,85 km	52:13	6:39 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	141	6:05	1,00 km
2	1,00 km	5:54	5:54	152	11:58	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	159	17:55	3,00 km
4	1,00 km	7:17	7:17	160	25:11	4,00 km
5	1,00 km	7:13	7:13	156	32:25	5,00 km
6	1,00 km	7:51	7:51	154	40:16	6,00 km
7	1,00 km	6:54	6:54	162	47:10	7,00 km
8	0,78 km	5:16	6:46	161	52:26	7,78 km

annons