MAGNIHILLRUNDAN

Måndag 22 september 2025 17:32

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Första längre rundan med ork hela varvet.
Beskedligt tempo men väldigt positiv känsla.
12-15 grader, måttlig vind, växl

7,85 km
Distans

52:13
Tid

6:39 min/km
Snitt

167
Snittpuls

182
Maxpuls

156
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Asics Gel-Phoenix 12 Sv/grå

Total distans:

39:13:43

369 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
21 mars 2026	8,16 km	48:54	6:00 m/km
8 mars 2026	7,97 km	49:33	6:13 m/km
7 maj 2025	7,90 km	48:15	6:06 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:27	6:27	149	6:27	1,00 km
2	1,00 km	6:29	6:29	170	12:56	2,00 km
3	1,00 km	6:35	6:35	169	19:31	3,00 km
4	1,00 km	6:49	6:49	171	26:21	4,00 km
5	1,00 km	6:53	6:53	170	33:14	5,00 km
6	1,00 km	7:01	7:01	172	40:15	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	168	46:51	7,00 km
8	0,85 km	5:22	6:18	161	52:13	7,85 km

annons