annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2023-08-14

Måndag 14 augusti 2023 19:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,41 km
Distans

1:17:51
Tid

6:16 min/km
Snitt

145
Snittpuls

160
Maxpuls

160
Stegfrekvens

68 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Brooks glycerin stealthfit...

Total distans:

42:44:54

432 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:05	6:05	126	6:05	1,00 km
2	1,00 km	6:21	6:21	138	12:26	2,00 km
3	1,00 km	5:50	5:50	148	18:15	3,00 km
4	1,00 km	6:03	6:03	145	24:19	4,00 km
5	1,00 km	6:14	6:14	142	30:33	5,00 km
6	1,00 km	6:16	6:16	145	36:48	6,00 km
7	1,00 km	6:13	6:13	150	43:01	7,00 km
8	1,00 km	6:12	6:12	147	49:13	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	147	55:43	9,00 km
10	1,00 km	6:29	6:29	149	1:02:12	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	150	1:08:47	11,00 km
12	1,00 km	6:31	6:31	150	1:15:18	12,00 km
13	0,41 km	2:34	6:13	154	1:17:52	12,41 km

annons