Kungsholmen - Söder

Tisdag 15 augusti 2023 06:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Segt idag på min solofärd runt stan. Sov lite och dåligt -kan ju ha påverkat en del. Nåja....det är inte hela världen.

16,27 km
Distans

1:34:23
Tid

5:48 min/km
Snitt

136
Snittpuls

155
Maxpuls

152
Stegfrekvens

142 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton 8 wide

Total distans:

144:37:53

1569 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	127	5:28	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	132	11:44	2,00 km
3	1,00 km	6:18	6:18	117	18:03	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	138	23:11	4,00 km
5	1,00 km	5:52	5:52	133	29:03	5,00 km
6	1,00 km	5:06	5:06	139	34:10	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	136	40:41	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	138	45:51	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	141	51:26	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	147	56:27	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	150	1:01:26	11,00 km
12	1,00 km	7:29	7:29	124	1:08:55	12,00 km
13	1,00 km	5:53	5:53	137	1:14:48	13,00 km
14	1,00 km	5:03	5:03	146	1:19:51	14,00 km
15	1,00 km	6:32	6:32	136	1:26:23	15,00 km
16	1,00 km	6:08	6:08	140	1:32:31	16,00 km
17	0,27 km	1:52	7:02	133	1:34:23	16,27 km

annons