Åkerby-Fagerskogen

Tisdag 15 augusti 2023 15:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Bra eftermiddagspass

13,01 km
Distans

1:10:36
Tid

5:26 min/km
Snitt

162
Stegfrekvens

109 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton 8 svarta

Total distans:

271:01:40

2553 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:37	5:37	127	5:37	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	134	11:25	2,00 km
3	1,00 km	5:02	5:02	138	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	142	21:54	4,00 km
5	1,00 km	5:02	5:02	143	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	144	32:17	6,00 km
7	1,00 km	5:33	5:33	145	37:50	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	147	43:10	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	146	48:41	9,00 km
10	1,00 km	5:37	5:37	148	54:18	10,00 km
11	1,00 km	5:24	5:24	148	59:41	11,00 km
12	1,00 km	5:10	5:10	144	1:04:51	12,00 km
13	1,00 km	5:44	5:44	149	1:10:35	13,00 km
14	0,01 km	0:01	4:37	151	1:10:36	13,01 km

annons