Eftermiddagspass

Tisdag 15 augusti 2023 17:32

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

13,28 km
Distans

1:09:55
Tid

5:16 min/km
Snitt

155
Snittpuls

173
Maxpuls

168
Stegfrekvens

286 watt
Effekt

191 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	126	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	152	11:11	2,00 km
3	0,93 km	4:42	5:03	154	15:53	2,93 km
4	1,00 km	4:08	4:08	157	20:02	3,93 km
5	0,44 km	2:01	4:32	166	22:03	4,37 km
6	0,04 km	1:31	35:08	152	23:34	4,42 km
7	1,00 km	4:22	4:22	155	27:57	5,42 km
8	0,44 km	2:02	4:40	167	29:59	5,85 km
9	0,04 km	1:32	38:21	153	31:30	5,89 km
10	1,00 km	4:33	4:33	164	36:03	6,89 km
11	0,45 km	2:09	4:49	167	38:12	7,34 km
12	0,04 km	1:31	37:23	152	39:42	7,38 km
13	1,00 km	4:35	4:35	159	44:18	8,38 km
14	0,45 km	2:10	4:50	169	46:28	8,83 km
15	0,03 km	1:15	36:54	156	47:43	8,86 km
16	1,00 km	4:39	4:39	161	52:22	9,86 km
17	0,45 km	2:08	4:47	167	54:30	10,31 km
18	1,00 km	5:20	5:20	151	59:50	11,31 km
19	1,00 km	5:07	5:07	156	1:04:57	12,31 km
20	0,97 km	4:58	5:07	158	1:09:55	13,28 km

annons