Löpning 2023-08-15

Tisdag 15 augusti 2023 17:28

Löpning - Fartlek

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,71 km
Distans

50:06
Tid

5:45 min/km
Snitt

152
Snittpuls

166
Maxpuls

174
Stegfrekvens

73 meter
Total stigning (klocka)

Roger Sjölin

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:57	5:57	133	5:57	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	147	12:00	2,00 km
3	0,52 km	3:00	5:50	146	15:00	2,52 km
4	1,00 km	5:25	5:25	154	20:25	3,52 km
5	1,00 km	5:28	5:28	162	25:53	4,52 km
6	0,79 km	4:07	5:14	161	30:00	5,30 km
7	0,93 km	5:00	5:23	156	35:00	6,23 km
8	1,00 km	6:26	6:26	148	41:26	7,23 km
9	1,00 km	5:51	5:51	159	47:17	8,23 km
10	0,47 km	2:43	5:50	161	50:00	8,70 km
11	0,02 km	0:06	6:54	161	50:06	8,71 km

annons