annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick *

Onsdag 16 augusti 2023 05:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,25 km
Distans

56:54
Tid

5:33 min/km
Snitt

147
Snittpuls

160
Maxpuls

182
Stegfrekvens

152 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 Gul

Total distans:

126:09:17

1318 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	133	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:26	5:26	146	11:22	2,00 km
3	1,00 km	5:32	5:32	146	16:54	3,00 km
4	1,00 km	5:33	5:33	146	22:27	4,00 km
5	1,00 km	5:29	5:29	147	27:56	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	147	33:36	6,00 km
7	1,00 km	5:37	5:37	151	39:13	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	149	44:50	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	149	50:21	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	152	55:47	10,00 km
11	0,25 km	1:07	4:32	156	56:54	10,25 km

annons