Osudden

Onsdag 16 augusti 2023 16:08

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugn jogg

10,17 km
Distans

49:49
Tid

4:54 min/km
Snitt

137
Snittpuls

148
Maxpuls

170
Stegfrekvens

180 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	125	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	135	10:02	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	139	14:55	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	135	19:48	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	136	24:48	5,00 km
6	1,00 km	4:48	4:48	138	29:35	6,00 km
7	1,00 km	4:45	4:45	139	34:21	7,00 km
8	1,00 km	4:44	4:44	141	39:05	8,00 km
9	1,00 km	4:51	4:51	141	43:57	9,00 km
10	1,00 km	5:04	5:04	142	49:00	10,00 km
11	0,17 km	0:49	4:56	143	49:50	10,17 km

annons