annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Fredag 18 augusti 2023 19:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

8,76 km
Distans

43:20
Tid

4:57 min/km
Snitt

156
Snittpuls

177
Maxpuls

172
Stegfrekvens

38 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Speed 3

Total distans:

46:06:11

536 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	138	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	153	9:53	2,00 km
3	1,00 km	5:07	5:07	149	15:00	3,00 km
4	1,00 km	5:19	5:19	152	20:18	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	155	25:28	5,00 km
6	1,00 km	4:54	4:54	162	30:22	6,00 km
7	1,00 km	4:47	4:47	163	35:09	7,00 km
8	1,00 km	4:52	4:52	169	40:01	8,00 km
9	0,76 km	3:19	4:21	173	43:20	8,76 km

annons