annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Zingo Andersen

1974 • Lund

Nöbbelövs mosse

Fredag 18 augusti 2023 13:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,23 km
Distans

1:26:59
Tid

10:34 min/km
Snitt

106
Snittpuls

163
Maxpuls

126
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Altra Torin 4 Pluch-M Blue/...

Total distans:

27:57:49

209 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:24	7:24	133	7:24	1,00 km
2	1,00 km	11:29	11:29	124	18:53	2,00 km
3	1,00 km	10:35	10:35	105	29:28	3,00 km
4	1,00 km	10:12	10:12	109	39:40	4,00 km
5	1,00 km	10:23	10:23	95	50:03	5,00 km
6	1,00 km	11:16	11:16	93	1:01:19	6,00 km
7	1,00 km	11:57	11:57	90	1:13:16	7,00 km
8	1,00 km	10:03	10:03	105	1:23:19	8,00 km
9	0,23 km	3:40	16:17	110	1:26:59	8,23 km

annons