Stångby

Lördag 19 augusti 2023 13:47

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Hade en blåsa på hälen som det gick hål på, ömmade för mycket så jag fick gå hem och compeeda den och börja om.

10,57 km
Distans

1:46:53
Tid

10:07 min/km
Snitt

116
Snittpuls

160
Maxpuls

134
Stegfrekvens

85 meter
Total stigning (klocka)

Hoka One One Mörkgrå 2 bond...

Total distans:

175:28:59

1208 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	137	5:58	1,00 km
2	1,00 km	16:06	16:06	108	22:04	2,00 km
3	1,00 km	7:55	7:55	125	30:00	3,00 km
4	1,00 km	9:35	9:35	107	39:35	4,00 km
5	1,00 km	9:30	9:30	93	49:05	5,00 km
6	1,00 km	9:34	9:34	91	58:39	6,00 km
7	1,00 km	12:59	12:59	121	1:11:39	7,00 km
8	1,00 km	9:51	9:51	128	1:21:30	8,00 km
9	1,00 km	9:35	9:35	129	1:31:04	9,00 km
10	1,00 km	10:05	10:05	127	1:41:09	10,00 km
11	0,57 km	5:44	10:06	127	1:46:53	10,57 km

annons