annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Önsta

Lördag 19 augusti 2023 16:28

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

13,01 km
Distans

1:15:54
Tid

5:50 min/km
Snitt

114
Snittpuls

133
Maxpuls

176
Stegfrekvens

282 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Pegasus39 11/...

Total distans:

113:56:47

1199 km

Gillas av

Janne Lundgren

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:19	6:19	102	6:19	1,00 km
2	1,00 km	6:08	6:08	108	12:27	2,00 km
3	1,00 km	5:55	5:55	109	18:22	3,00 km
4	1,00 km	6:02	6:02	109	24:24	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	120	30:02	5,00 km
6	1,00 km	5:23	5:23	122	35:25	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	122	40:49	7,00 km
8	1,00 km	6:04	6:04	120	46:53	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	116	52:39	9,00 km
10	1,00 km	5:56	5:56	115	58:36	10,00 km
11	1,00 km	5:55	5:55	112	1:04:31	11,00 km
12	1,00 km	5:42	5:42	115	1:10:13	12,00 km
13	1,00 km	5:40	5:40	115	1:15:53	13,00 km
14	0,01 km	0:01	3:55	112	1:15:54	13,01 km

annons