annons
Stefan Sager
1977 • Örebro

Långpanna i Kilsbergen

Söndag 20 augusti 2023 08:58

Löpning - Långpass
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Underbart livsnjutarpass i Kilsbergen med ihållande regn. Tog det väldigt chill i dag och hade massor av energi hela vägen.
21,71 km
Distans
2:41:31
Tid
7:26 min/km
Snitt
118
Snittpuls
145
Maxpuls
152
Stegfrekvens
242 watt
Effekt
567 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:047:041087:041,00 km
2 1,00 km7:017:0110914:052,00 km
3 1,00 km7:147:1411421:193,00 km
4 1,00 km6:346:3411527:534,00 km
5 1,00 km9:239:2311737:165,00 km
6 1,00 km9:049:0411846:206,00 km
7 1,00 km9:179:1711455:367,00 km
8 1,00 km8:208:201191:03:578,00 km
9 1,00 km9:169:161251:13:139,00 km
10 1,00 km7:067:061181:20:1910,00 km
11 1,00 km6:576:571141:27:1611,00 km
12 1,00 km7:357:351121:34:5112,00 km
13 1,00 km6:296:291151:41:2013,00 km
14 1,00 km6:226:221111:47:4214,00 km
15 1,00 km6:586:581191:54:4015,00 km
16 1,00 km7:267:261262:02:0616,00 km
17 1,00 km6:176:171222:08:2317,00 km
18 1,00 km5:575:571122:14:2118,00 km
19 1,00 km6:436:431242:21:0419,00 km
20 1,00 km8:138:131322:29:1720,00 km
21 1,00 km8:168:161322:37:3421,00 km
22 0,71 km3:575:341272:41:3121,71 km
annons