Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Lars Eriksson
1957 • Storvreta
Pass nummer 2000 (Långt Quiltvarv+)
Söndag 20 augusti 2023 09:52
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Så var det dags att genomföra det 2000:e löppasset sedan 2009. Då fick naturligtvis distansen bli 20,00 km. Långa Quiltvarvet ökades med en extra sväng i byn innan jag gav mig ut på landsvägen. Det blev också en sista lite sväng utanför tomten för att klockan skulle hamna exakt rätt. Stötte på Mats J med 1,5 km kvar, och efter en stunds snack var jag så stel att det knappt gick att komma framåt.
20
km
Distans
1:54:08
Tid
5:42
min/km
Snitt
Brooks Adrenaline GTS 22
Total distans:
120:15:40
1282 km
Gilla passet
Gillas av
Mats Jansson
och
Leif Andersson
Kommentarer
Mats Edelryd - 20 augusti 2023
Ett fint jubileum med 2000 löparpass🏆🏅
Leif Andersson
- 20 augusti 2023
Stiligt. 2-0 till Lasse!
Lars Eriksson
- 22 augusti 2023
Tackar, tackar!
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:53
5:53
0
5:53
1,00 km
2
1,00 km
5:47
5:47
0
11:39
2,00 km
3
1,00 km
5:38
5:38
0
17:18
3,00 km
4
1,00 km
5:28
5:28
0
22:46
4,00 km
5
1,00 km
5:46
5:46
0
28:32
5,00 km
6
1,00 km
5:39
5:39
0
34:11
6,00 km
7
1,00 km
5:34
5:34
0
39:45
7,00 km
8
1,00 km
5:39
5:39
0
45:24
8,00 km
9
1,00 km
5:47
5:47
0
51:11
9,00 km
10
1,00 km
5:35
5:35
0
56:46
10,00 km
11
1,00 km
5:54
5:54
0
1:02:40
11,00 km
12
1,00 km
5:46
5:46
0
1:08:26
12,00 km
13
1,00 km
5:39
5:39
0
1:14:05
13,00 km
14
1,00 km
5:41
5:41
0
1:19:45
14,00 km
15
1,00 km
5:42
5:42
0
1:25:27
15,00 km
16
1,00 km
5:42
5:42
0
1:31:09
16,00 km
17
1,00 km
5:49
5:49
0
1:36:58
17,00 km
18
1,00 km
5:35
5:35
0
1:42:33
18,00 km
19
1,00 km
5:55
5:55
0
1:48:28
19,00 km
20
1,00 km
5:41
5:41
0
1:54:09
20,00 km
annons