Skåpviken-Storängetrundan

Lördag 19 augusti 2023 09:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,55 km
Distans

1:03:23
Tid

6:38 min/km
Snitt

134
Snittpuls

148
Maxpuls

162
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Nike Air Zoom Structure 24 ...

Total distans:

46:23:33

361 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 augusti 2025	9,51 km	1:09:33	7:19 m/km
2 november 2024	9,49 km	1:05:29	6:54 m/km
26 augusti 2024	9,50 km	1:10:50	7:27 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:21	7:21	127	7:21	1,00 km
2	1,00 km	7:02	7:02	133	14:23	2,00 km
3	1,00 km	6:48	6:48	129	21:11	3,00 km
4	1,00 km	6:39	6:39	134	27:50	4,00 km
5	1,00 km	6:20	6:20	130	34:09	5,00 km
6	1,00 km	6:20	6:20	137	40:30	6,00 km
7	1,00 km	6:24	6:24	136	46:54	7,00 km
8	1,00 km	6:47	6:47	140	53:41	8,00 km
9	1,00 km	6:22	6:22	141	1:00:03	9,00 km
10	0,55 km	3:20	6:07	144	1:03:23	9,55 km

annons