Morgonpass

Måndag 21 augusti 2023 06:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

12,9 km
Distans

1:03:28
Tid

4:55 min/km
Snitt

145
Snittpuls

155
Maxpuls

170
Stegfrekvens

261 watt
Effekt

40 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:48	4:48	125	4:48	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	144	9:43	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	145	14:40	3,00 km
4	1,00 km	4:54	4:54	144	19:33	4,00 km
5	1,00 km	4:48	4:48	142	24:21	5,00 km
6	1,00 km	4:44	4:44	144	29:05	6,00 km
7	1,00 km	4:54	4:54	145	33:59	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	149	38:54	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	149	43:53	9,00 km
10	1,00 km	4:58	4:58	149	48:51	10,00 km
11	1,00 km	5:13	5:13	150	54:04	11,00 km
12	1,00 km	4:48	4:48	150	58:52	12,00 km
13	0,90 km	4:36	5:06	150	1:03:29	12,90 km

annons