Förmiddagspass

Fredag 18 augusti 2023 09:48

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Coros

12,02 km
Distans

59:34
Tid

4:57 min/km
Snitt

151
Snittpuls

179
Maxpuls

168
Stegfrekvens

264 watt
Effekt

54 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,10 km	20:19	4:57	136	20:19	4,10 km
2	1,00 km	3:49	3:49	165	24:08	5,10 km
3	0,14 km	1:30	10:59	119	25:38	5,24 km
4	1,00 km	3:40	3:40	165	29:19	6,24 km
5	0,09 km	1:30	17:10	148	30:49	6,33 km
6	1,01 km	3:46	3:45	170	34:35	7,33 km
7	0,02 km	1:30	01:12:34	155	36:06	7,35 km
8	1,00 km	3:35	3:35	167	39:40	8,35 km
9	0,05 km	1:30	29:31	148	41:11	8,40 km
10	1,00 km	3:41	3:41	164	44:52	9,40 km
11	0,06 km	1:32	25:33	154	46:24	9,46 km
12	1,01 km	3:40	3:38	164	50:04	10,47 km
13	0,03 km	1:01	34:49	160	51:05	10,50 km
14	1,52 km	8:29	5:35	152	59:34	12,02 km

annons