annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Till jobbet ATT 35 min.

Torsdag 8 juli 2010 09:19

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

23,01 km
Distans

1:48:12
Tid

4:42 min/km
Snitt

155
Snittpuls

188
Maxpuls

Skor

Nike Zom Elite 4

Total distans:

108:12:21

1328 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:04	5:04	133	5:04	1,00 km
2	1,00 km	4:57	4:57	145	10:01	2,00 km
3	1,00 km	4:54	4:54	147	14:55	3,00 km
4	1,00 km	5:01	5:01	147	19:56	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	148	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	146	29:34	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	144	34:23	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	157	39:13	8,00 km
9	1,00 km	5:02	5:02	163	44:15	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	152	49:19	10,00 km
11	1,00 km	4:49	4:49	145	54:08	11,00 km
12	1,00 km	5:52	5:52	154	60:00	12,00 km
13	1,00 km	4:55	4:55	150	1:04:55	13,00 km
14	1,00 km	4:21	4:21	156	1:09:16	14,00 km
15	1,00 km	4:21	4:21	158	1:13:37	15,00 km
16	1,00 km	4:47	4:47	160	1:18:24	16,00 km
17	1,00 km	4:17	4:17	161	1:22:41	17,00 km
18	1,00 km	3:59	3:59	163	1:26:40	18,00 km
19	1,00 km	4:00	4:00	166	1:30:40	19,00 km
20	1,00 km	4:15	4:15	169	1:34:55	20,00 km
21	1,00 km	4:01	4:01	170	1:38:57	21,00 km
22	1,00 km	4:34	4:34	170	1:43:31	22,00 km
23	1,00 km	4:38	4:38	164	1:48:09	23,00 km
24	0,01 km	0:03	6:20	166	1:48:12	23,01 km

annons