annons

Peter Broberg

1973 • Södermalm

Till jobbet

Lördag 10 juli 2010 08:07

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,63 km
Distans

56:29
Tid

4:51 min/km
Snitt

147
Snittpuls

158
Maxpuls

Skor

Nike Zom Elite 4

Total distans:

108:12:21

1328 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	132	5:09	1,00 km
2	1,00 km	5:03	5:03	143	10:12	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	147	15:04	3,00 km
4	1,00 km	4:36	4:36	145	19:40	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	147	24:34	5,00 km
6	1,00 km	4:49	4:49	148	29:24	6,00 km
7	1,00 km	4:46	4:46	150	34:09	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	152	38:59	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	154	43:51	9,00 km
10	1,00 km	4:43	4:43	150	48:35	10,00 km
11	1,00 km	4:45	4:45	148	53:20	11,00 km
12	0,63 km	3:09	5:00	150	56:29	11,63 km

annons