Planken,Hykken,Botn.

Söndag 20 augusti 2023 17:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Rolig tur.

11,11 km
Distans

1:01:00
Tid

5:29 min/km
Snitt

156
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:27	5:27	5:27	1,00 km
2	1,00 km	5:00	5:00	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:29	5:29	15:56	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	21:25	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:44	5:44	32:58	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	38:21	7,00 km
8	1,00 km	5:33	5:33	43:54	8,00 km
9	1,00 km	5:46	5:46	49:40	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	55:03	10,00 km
11	1,00 km	5:18	5:18	1:00:21	11,00 km
12	0,11 km	0:39	5:43	1:01:00	11,11 km

annons