Kanalen

Tisdag 22 augusti 2023 09:23

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,24 km
Distans

49:53
Tid

5:24 min/km
Snitt

141
Snittpuls

148
Maxpuls

168
Stegfrekvens

308 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	130	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	139	10:52	2,00 km
3	1,00 km	4:59	4:59	143	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	142	21:16	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	142	26:38	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	142	32:09	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	141	37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	143	43:06	8,00 km
9	1,00 km	5:28	5:28	143	48:34	9,00 km
10	0,24 km	1:20	5:27	144	49:54	9,24 km

annons