Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Peter Korall
1972 • Motala
Jönköpings Marathon - Jönköping
Lördag 26 augusti 2023 10:00
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
42,195
km
Distans
4:10:09
Tid
5:56
min/km
Snitt
151
Snittpuls
167
Maxpuls
160
Stegfrekvens
1367
meter
Total stigning (klocka)
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
5:31
5:31
136
5:31
1,00 km
2
1,00 km
5:27
5:27
144
10:58
2,00 km
3
1,00 km
5:27
5:27
143
16:25
3,00 km
4
1,00 km
5:21
5:21
146
21:46
4,00 km
5
1,00 km
5:35
5:35
145
27:21
5,00 km
6
1,00 km
5:32
5:32
149
32:53
6,00 km
7
1,00 km
5:42
5:42
155
38:35
7,00 km
8
1,00 km
5:29
5:29
151
44:04
8,00 km
9
1,00 km
5:31
5:31
149
49:35
9,00 km
10
1,00 km
5:48
5:48
145
55:23
10,00 km
11
1,00 km
5:27
5:27
136
1:00:50
11,00 km
12
1,00 km
5:27
5:27
147
1:06:17
12,00 km
13
1,00 km
5:31
5:31
151
1:11:48
13,00 km
14
1,00 km
5:43
5:43
148
1:17:30
14,00 km
15
1,00 km
6:22
6:22
150
1:23:52
15,00 km
16
1,00 km
5:20
5:20
146
1:29:12
16,00 km
17
1,00 km
5:35
5:35
146
1:34:47
17,00 km
18
1,00 km
5:19
5:19
153
1:40:06
18,00 km
19
1,00 km
5:23
5:23
154
1:45:28
19,00 km
20
1,00 km
5:32
5:32
152
1:51:01
20,00 km
21
1,00 km
5:27
5:27
157
1:56:28
21,00 km
22
1,00 km
5:42
5:42
154
2:02:10
22,00 km
23
1,00 km
5:44
5:44
156
2:07:54
23,00 km
24
1,00 km
5:40
5:40
158
2:13:34
24,00 km
25
1,00 km
5:28
5:28
158
2:19:02
25,00 km
26
1,00 km
5:57
5:57
152
2:24:59
26,00 km
27
1,00 km
5:23
5:23
159
2:30:22
27,00 km
28
1,00 km
5:13
5:13
162
2:35:35
28,00 km
29
1,00 km
5:37
5:37
160
2:41:13
29,00 km
30
1,00 km
5:26
5:26
162
2:46:39
30,00 km
31
1,00 km
5:49
5:49
159
2:52:28
31,00 km
32
1,00 km
5:43
5:43
161
2:58:11
32,00 km
33
1,00 km
5:49
5:49
160
3:04:00
33,00 km
34
1,00 km
5:56
5:56
161
3:09:56
34,00 km
35
1,00 km
5:41
5:41
164
3:15:37
35,00 km
36
1,00 km
5:39
5:39
166
3:21:16
36,00 km
37
1,00 km
6:08
6:08
161
3:27:24
37,00 km
38
1,00 km
7:39
7:39
153
3:35:03
38,00 km
39
1,00 km
7:37
7:37
148
3:42:40
39,00 km
40
1,00 km
7:37
7:37
141
3:50:17
40,00 km
41
1,00 km
8:35
8:35
137
3:58:53
41,00 km
42
1,00 km
9:04
9:04
129
4:07:56
42,00 km
43
0,24 km
2:13
9:12
127
4:10:09
42,24 km
annons