Jönköpings Marathon - Jönköping

Lördag 26 augusti 2023 10:00

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

42,195 km
Distans

4:10:09
Tid

5:56 min/km
Snitt

151
Snittpuls

167
Maxpuls

160
Stegfrekvens

1367 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	136	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:27	5:27	144	10:58	2,00 km
3	1,00 km	5:27	5:27	143	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	146	21:46	4,00 km
5	1,00 km	5:35	5:35	145	27:21	5,00 km
6	1,00 km	5:32	5:32	149	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:42	5:42	155	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	151	44:04	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	149	49:35	9,00 km
10	1,00 km	5:48	5:48	145	55:23	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	136	1:00:50	11,00 km
12	1,00 km	5:27	5:27	147	1:06:17	12,00 km
13	1,00 km	5:31	5:31	151	1:11:48	13,00 km
14	1,00 km	5:43	5:43	148	1:17:30	14,00 km
15	1,00 km	6:22	6:22	150	1:23:52	15,00 km
16	1,00 km	5:20	5:20	146	1:29:12	16,00 km
17	1,00 km	5:35	5:35	146	1:34:47	17,00 km
18	1,00 km	5:19	5:19	153	1:40:06	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	154	1:45:28	19,00 km
20	1,00 km	5:32	5:32	152	1:51:01	20,00 km
21	1,00 km	5:27	5:27	157	1:56:28	21,00 km
22	1,00 km	5:42	5:42	154	2:02:10	22,00 km
23	1,00 km	5:44	5:44	156	2:07:54	23,00 km
24	1,00 km	5:40	5:40	158	2:13:34	24,00 km
25	1,00 km	5:28	5:28	158	2:19:02	25,00 km
26	1,00 km	5:57	5:57	152	2:24:59	26,00 km
27	1,00 km	5:23	5:23	159	2:30:22	27,00 km
28	1,00 km	5:13	5:13	162	2:35:35	28,00 km
29	1,00 km	5:37	5:37	160	2:41:13	29,00 km
30	1,00 km	5:26	5:26	162	2:46:39	30,00 km
31	1,00 km	5:49	5:49	159	2:52:28	31,00 km
32	1,00 km	5:43	5:43	161	2:58:11	32,00 km
33	1,00 km	5:49	5:49	160	3:04:00	33,00 km
34	1,00 km	5:56	5:56	161	3:09:56	34,00 km
35	1,00 km	5:41	5:41	164	3:15:37	35,00 km
36	1,00 km	5:39	5:39	166	3:21:16	36,00 km
37	1,00 km	6:08	6:08	161	3:27:24	37,00 km
38	1,00 km	7:39	7:39	153	3:35:03	38,00 km
39	1,00 km	7:37	7:37	148	3:42:40	39,00 km
40	1,00 km	7:37	7:37	141	3:50:17	40,00 km
41	1,00 km	8:35	8:35	137	3:58:53	41,00 km
42	1,00 km	9:04	9:04	129	4:07:56	42,00 km
43	0,24 km	2:13	9:12	127	4:10:09	42,24 km

annons