annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Vidablick Prinseryd

Lördag 26 augusti 2023 06:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,68 km
Distans

1:09:47
Tid

5:30 min/km
Snitt

148
Snittpuls

167
Maxpuls

186
Stegfrekvens

191 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	132	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:34	5:34	144	11:31	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	146	17:02	3,00 km
4	1,00 km	5:35	5:35	145	22:37	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	149	28:16	5,00 km
6	1,00 km	5:31	5:31	150	33:47	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	149	39:46	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	154	44:51	8,00 km
9	1,00 km	5:25	5:25	153	50:16	9,00 km
10	1,00 km	5:24	5:24	149	55:40	10,00 km
11	1,00 km	5:29	5:29	149	1:01:09	11,00 km
12	1,00 km	5:18	5:18	152	1:06:27	12,00 km
13	0,68 km	3:21	4:57	157	1:09:48	12,68 km

annons