Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Mats Nilsson
1970 • Malmö
10x400m / vila 90s
Lördag 26 augusti 2023 10:59
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,35
km
Distans
28:53
Tid
6:38
min/km
Snitt
150
Snittpuls
174
Maxpuls
114
Stegfrekvens
Skor
New Balance Fuelcell Superc...
Total distans:
21:15:01
240 km
Gilla passet
Träningspass från
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Från klocka
1 km
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,40 km
1:27
3:38
150
1:27
0,40 km
2
0,04 km
1:30
37:30
144
2:57
0,44 km
3
0,40 km
1:31
3:47
154
4:28
0,84 km
4
0,03 km
1:30
50:00
142
5:58
0,87 km
5
0,40 km
1:29
3:42
156
7:27
1,27 km
6
0,03 km
1:30
50:00
140
8:57
1,30 km
7
0,41 km
1:33
3:46
156
10:29
1,71 km
8
0,02 km
1:30
01:15:00
142
11:59
1,73 km
9
0,40 km
1:30
3:44
157
13:29
2,13 km
10
0,03 km
1:30
50:00
144
14:59
2,16 km
11
0,40 km
1:30
3:45
157
16:29
2,56 km
12
0,03 km
1:30
50:00
146
17:59
2,59 km
13
0,41 km
1:31
3:43
151
19:30
3,00 km
14
0,04 km
1:30
37:30
143
21:00
3,04 km
15
0,40 km
1:30
3:46
158
22:31
3,44 km
16
0,04 km
1:30
37:30
148
24:01
3,48 km
17
0,40 km
1:30
3:45
160
25:31
3,88 km
18
0,04 km
1:30
37:30
141
27:01
3,92 km
19
0,40 km
1:29
3:42
160
28:29
4,32 km
20
0,03 km
0:22
12:11
171
28:51
4,35 km
21
0,00 km
0:02
38:29
167
28:53
4,35 km
annons