Löpning 2023-08-26 Arboga - Målis

Lördag 26 augusti 2023 13:13

Löpning - Långpass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Kändes lätt idag. Bra flyt.

19,32 km
Distans

1:45:28
Tid

5:28 min/km
Snitt

138
Snittpuls

150
Maxpuls

172
Stegfrekvens

138 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	122	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:20	5:20	136	11:01	2,00 km
3	1,00 km	5:14	5:14	137	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	139	22:14	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	137	27:27	5,00 km
6	1,00 km	5:24	5:24	139	32:51	6,00 km
7	1,00 km	5:32	5:32	144	38:23	7,00 km
8	1,00 km	5:48	5:48	146	44:11	8,00 km
9	1,00 km	5:35	5:35	141	49:46	9,00 km
10	1,00 km	5:21	5:21	139	55:07	10,00 km
11	1,00 km	5:19	5:19	140	1:00:26	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	148	1:05:54	12,00 km
13	1,00 km	5:27	5:27	139	1:11:22	13,00 km
14	1,00 km	5:19	5:19	141	1:16:41	14,00 km
15	1,00 km	5:19	5:19	141	1:22:00	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	140	1:27:27	16,00 km
17	1,00 km	5:27	5:27	141	1:32:53	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	142	1:38:19	18,00 km
19	1,00 km	5:20	5:20	143	1:43:38	19,00 km
20	0,32 km	1:50	5:40	146	1:45:29	19,32 km

annons