Skåpviken-Storängetrundan

Måndag 21 augusti 2023 18:51

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,51 km
Distans

1:04:11
Tid

6:45 min/km
Snitt

125
Snittpuls

135
Maxpuls

160
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Structure 24 ...

Total distans:

46:23:33

361 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 augusti 2025	9,51 km	1:09:33	7:19 m/km
2 november 2024	9,49 km	1:05:29	6:54 m/km
26 augusti 2024	9,50 km	1:10:50	7:27 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:09	7:09	119	7:09	1,00 km
2	1,00 km	6:56	6:56	118	14:04	2,00 km
3	1,00 km	6:46	6:46	120	20:51	3,00 km
4	1,00 km	6:56	6:56	121	27:46	4,00 km
5	1,00 km	6:18	6:18	128	34:05	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	130	40:31	6,00 km
7	1,00 km	6:39	6:39	130	47:10	7,00 km
8	1,00 km	7:05	7:05	128	54:15	8,00 km
9	1,00 km	6:39	6:39	129	1:00:54	9,00 km
10	0,51 km	3:18	6:32	130	1:04:12	9,51 km

annons