Bron

Måndag 4 september 2023 09:37

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,49 km
Distans

52:52
Tid

5:02 min/km
Snitt

161
Snittpuls

175
Maxpuls

168
Stegfrekvens

198 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	146	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:54	4:54	150	9:54	2,00 km
3	1,00 km	5:03	5:03	157	14:57	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	163	20:12	4,00 km
5	1,00 km	4:50	4:50	159	25:01	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	162	29:56	6,00 km
7	1,00 km	5:04	5:04	167	35:00	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	166	40:05	8,00 km
9	1,00 km	5:04	5:04	164	45:09	9,00 km
10	1,00 km	5:10	5:10	168	50:19	10,00 km
11	0,49 km	2:33	5:14	170	52:52	10,49 km

annons