Zwift: Över under intervaller

Onsdag 30 augusti 2023 19:50

Cykel - Zwift

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande

Först 5st 1m/1m sedan 10st 30s/30s. Gick väldigt mycket på rött, var tvungen att gå ner på 95% sista 5st. men det var nog främst på de låga som jag sänkte farten, på de övre bibehöll jag samma kraft. Längesedan jag var så trött - kul!

30,66 km
Distans

48:03
Tid

38,29 km/h
Snitt

129
Snittpuls

172
Maxpuls

Cykel

Scott CR1 Team

Total distans:

145:37:13

4218 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Fart

Utjämnad
Momentan

Puls

annons