annons

Stefan Lindberg

1962 • Brunflo

Löpning 2023-09-01

Fredag 1 september 2023 06:02

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,58 km
Distans

58:16
Tid

6:05 min/km
Snitt

143
Snittpuls

159
Maxpuls

164
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Clifton Wide 8

Total distans:

71:52:33

710 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:21	6:21	121	6:21	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	139	12:08	2,00 km
3	1,00 km	5:59	5:59	152	18:07	3,00 km
4	1,00 km	6:10	6:10	145	24:18	4,00 km
5	1,00 km	6:13	6:13	152	30:30	5,00 km
6	1,00 km	5:58	5:58	151	36:29	6,00 km
7	1,00 km	6:32	6:32	139	43:00	7,00 km
8	1,00 km	6:01	6:01	140	49:01	8,00 km
9	1,00 km	6:00	6:00	146	55:01	9,00 km
10	0,58 km	3:16	5:39	151	58:17	9,58 km

annons