Lugn distanslöpning

Fredag 1 september 2023 17:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Träningsprogram dag 5

10,85 km
Distans

54:16
Tid

5:00 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:09	5:09	5:09	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	9:57	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:57	4:57	19:51	4,00 km
5	1,00 km	4:58	4:58	24:49	5,00 km
6	1,00 km	4:57	4:57	29:47	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	34:41	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	39:37	8,00 km
9	1,00 km	5:01	5:01	44:38	9,00 km
10	1,00 km	5:08	5:08	49:46	10,00 km
11	0,85 km	4:30	5:19	54:16	10,85 km

annons