Långpass

Lördag 2 september 2023 16:19

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Träningsprogram dag 6

13,09 km
Distans

1:10:12
Tid

5:22 min/km
Snitt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:06	5:06	10:31	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:14	5:14	20:54	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	26:05	5,00 km
6	1,00 km	5:20	5:20	31:25	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	36:39	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	42:07	8,00 km
9	1,00 km	5:23	5:23	47:29	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	52:56	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	58:29	11,00 km
12	1,00 km	5:36	5:36	1:04:06	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	1:09:36	13,00 km
14	0,09 km	0:36	6:27	1:10:12	13,09 km

annons