Löpning 2023-09-01

Fredag 1 september 2023 17:11

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,37 km
Distans

1:00:30
Tid

4:53 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

235 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	136	5:03	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	152	9:53	2,00 km
3	1,00 km	4:53	4:53	154	14:46	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	157	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:52	4:52	158	24:36	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	160	29:40	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	162	34:37	7,00 km
8	1,00 km	5:02	5:02	161	39:39	8,00 km
9	1,00 km	4:52	4:52	161	44:31	9,00 km
10	1,00 km	4:50	4:50	162	49:21	10,00 km
11	1,00 km	4:53	4:53	163	54:14	11,00 km
12	1,00 km	4:41	4:41	164	58:56	12,00 km
13	0,37 km	1:35	4:18	168	1:00:30	12,37 km

annons