annons

Daniel Frantzich

1979 • Varberg

HOKA Helsingborg Half Marathon - Helsingborg

Lördag 2 september 2023 09:30

Löpning - Tävling

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Sub 80, ok.

21,1 km
Distans

1:19:39
Tid

3:46 min/km
Snitt

172
Snittpuls

182
Maxpuls

194
Stegfrekvens

97 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Vaporfly 2

Total distans:

23:10:37

339 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:31	3:31	164	3:31	1,00 km
2	1,00 km	3:40	3:40	170	7:11	2,00 km
3	1,00 km	3:56	3:56	172	11:07	3,00 km
4	1,00 km	3:48	3:48	172	14:55	4,00 km
5	1,00 km	3:46	3:46	171	18:42	5,00 km
6	1,00 km	3:41	3:41	173	22:22	6,00 km
7	1,00 km	3:50	3:50	173	26:12	7,00 km
8	1,00 km	3:41	3:41	174	29:53	8,00 km
9	1,00 km	3:47	3:47	173	33:40	9,00 km
10	1,00 km	3:46	3:46	172	37:26	10,00 km
11	1,00 km	3:48	3:48	172	41:14	11,00 km
12	1,00 km	3:47	3:47	171	45:01	12,00 km
13	1,00 km	4:02	4:02	172	49:03	13,00 km
14	1,00 km	3:49	3:49	171	52:51	14,00 km
15	1,00 km	3:48	3:48	173	56:40	15,00 km
16	1,00 km	3:49	3:49	172	1:00:29	16,00 km
17	1,00 km	3:55	3:55	173	1:04:24	17,00 km
18	1,00 km	3:49	3:49	175	1:08:13	18,00 km
19	1,00 km	3:31	3:31	173	1:11:44	19,00 km
20	1,00 km	3:48	3:48	176	1:15:32	20,00 km
21	1,00 km	3:43	3:43	178	1:19:15	21,00 km
22	0,15 km	0:29	3:13	181	1:19:45	21,15 km

annons