Skåpviken-Storängetrundan

Lördag 2 september 2023 07:57

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,42 km
Distans

1:04:25
Tid

6:50 min/km
Snitt

119
Snittpuls

127
Maxpuls

158
Stegfrekvens

40 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Air Zoom Structure 24 ...

Total distans:

46:23:33

361 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
26 augusti 2025	9,51 km	1:09:33	7:19 m/km
2 november 2024	9,49 km	1:05:29	6:54 m/km
26 augusti 2024	9,50 km	1:10:50	7:27 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:02	7:02	109	7:02	1,00 km
2	1,00 km	6:50	6:50	117	13:52	2,00 km
3	1,00 km	6:42	6:42	118	20:34	3,00 km
4	1,00 km	6:44	6:44	121	27:18	4,00 km
5	1,00 km	6:33	6:33	122	33:51	5,00 km
6	1,00 km	6:38	6:38	123	40:29	6,00 km
7	1,00 km	6:47	6:47	122	47:16	7,00 km
8	1,00 km	7:23	7:23	119	54:39	8,00 km
9	1,00 km	6:51	6:51	120	1:01:30	9,00 km
10	0,42 km	2:56	6:53	120	1:04:25	9,42 km

annons