annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Bmo Trh 10,54+1

Söndag 3 september 2023 06:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

11,54 km
Distans

1:03:18
Tid

5:29 min/km
Snitt

153
Snittpuls

164
Maxpuls

184
Stegfrekvens

119 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

79:51:19

850 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:53	5:53	133	5:53	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	147	11:28	2,00 km
3	1,00 km	5:36	5:36	155	17:04	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	157	22:33	4,00 km
5	1,00 km	5:24	5:24	160	27:57	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	158	33:38	6,00 km
7	1,00 km	5:23	5:23	158	39:01	7,00 km
8	1,00 km	5:24	5:24	158	44:25	8,00 km
9	1,00 km	5:18	5:18	153	49:44	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	157	55:10	10,00 km
11	0,54 km	2:45	5:07	154	57:55	10,54 km

annons