Löpning 2023-09-03

Söndag 3 september 2023 14:44

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,77 km
Distans

58:07
Tid

4:33 min/km
Snitt

169
Snittpuls

184
Maxpuls

170
Stegfrekvens

131 meter
Total stigning (klocka)

Saucony endorphin speed 2022

Total distans:

32:49:00

421 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	136	4:53	1,00 km
2	0,42 km	2:03	4:54	151	6:56	1,42 km
3	1,00 km	4:05	4:05	165	11:01	2,42 km
4	1,00 km	4:11	4:11	174	15:12	3,42 km
5	0,43 km	1:45	4:05	176	16:56	3,84 km
6	0,59 km	3:00	5:04	159	19:56	4,44 km
7	1,00 km	4:11	4:11	171	24:07	5,44 km
8	1,00 km	4:13	4:13	177	28:20	6,44 km
9	0,38 km	1:36	4:14	177	29:56	6,82 km
10	0,57 km	3:00	5:13	170	32:56	7,39 km
11	1,00 km	4:20	4:20	177	37:16	8,39 km
12	1,00 km	4:18	4:18	180	41:34	9,39 km
13	0,32 km	1:22	4:14	180	42:56	9,71 km
14	0,57 km	3:00	5:14	170	45:56	10,29 km
15	1,00 km	4:56	4:56	169	50:52	11,29 km
16	1,00 km	4:54	4:54	172	55:46	12,29 km
17	0,49 km	2:22	4:52	173	58:08	12,77 km

annons