annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2023-09-05

Tisdag 5 september 2023 16:52

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,4 km
Distans

54:12
Tid

5:13 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

164
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 2023

Total distans:

82:47:59

923 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	133	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:11	5:11	153	10:22	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	152	15:46	3,00 km
4	1,00 km	5:20	5:20	149	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	146	26:14	5,00 km
6	1,00 km	5:17	5:17	155	31:31	6,00 km
7	1,00 km	5:17	5:17	153	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:14	5:14	150	42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:10	5:10	154	47:12	9,00 km
10	1,00 km	5:00	5:00	152	52:12	10,00 km
11	0,40 km	2:01	5:00	159	54:13	10,40 km

annons