Årstaviken

Måndag 4 september 2023 12:29

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,42 km
Distans

1:21:00
Tid

6:31 min/km
Snitt

137
Snittpuls

152
Maxpuls

178
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	124	6:28	1,00 km
2	1,00 km	5:48	5:48	135	12:16	2,00 km
3	1,00 km	6:37	6:37	132	18:52	3,00 km
4	1,00 km	6:33	6:33	130	25:25	4,00 km
5	1,00 km	6:37	6:37	137	32:01	5,00 km
6	1,00 km	6:43	6:43	141	38:45	6,00 km
7	1,00 km	6:36	6:36	137	45:21	7,00 km
8	1,00 km	6:22	6:22	140	51:42	8,00 km
9	1,00 km	6:11	6:11	142	57:53	9,00 km
10	1,00 km	6:30	6:30	142	1:04:23	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	140	1:10:45	11,00 km
12	1,00 km	6:30	6:30	140	1:17:14	12,00 km
13	0,42 km	3:46	9:04	142	1:21:00	12,42 km

annons