Löpning 2023-09-04

Måndag 4 september 2023 16:22

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,71 km
Distans

56:26
Tid

5:16 min/km
Snitt

147
Snittpuls

165
Maxpuls

166
Stegfrekvens

91 m
Total stigning (clk)

Brooks Glycerinn 20

Total distans:

53:34:39

590 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:25	5:25	129	5:25	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	144	10:34	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	147	15:51	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	145	21:24	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	138	26:35	5,00 km
6	1,00 km	4:59	4:59	143	31:35	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	148	36:40	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	153	42:03	8,00 km
9	1,00 km	5:32	5:32	157	47:35	9,00 km
10	1,00 km	5:12	5:12	157	52:47	10,00 km
11	0,71 km	3:39	5:09	152	56:26	10,71 km